5个方法帮你打造清新口气

时间: 2011-05-17 11:05:54 来源:久久健康网

[摘要]

  久久健康网编者按:口臭是生活中常见的口腔疾病之一。 清新的口气可以让你在人际交往中自信。但是有口臭怎么办?今天小编带着大家一起来了解一下医生们治疗口臭的方法,只用五招,就能让你摆脱口臭的困扰,打造出清新的口气。

  清新的口气可以让你在人际交往中自信。但是有口臭怎么办?今天小编带着大家一起来了解一下医生们治疗口臭的方法,只用五招,就能让你摆脱口臭的困扰,打造出清新的口气。

  口臭既是健康的警报信号,也会为你的形象减分。美国《真简单》杂志最新载文推荐了“医生认可的5种口臭疗法”,值得一试。

  1. 水疗法 美国洛杉矶牙科专家哈罗德·卡兹博士指出,当细菌在舌头上分解黏液和食物(特别是甜食和奶制品)蛋白质的时候,细菌会释放硫化物,进而导致口臭。但是细菌的天敌是唾液中的氧。

  多喝水有助于增加唾液分泌量,对口臭具有“中和”作用。另外,抗抑郁、减压和抗组胺等药物会导致口干。服用此类药物后,更要多喝水。

  2. 蔬菜疗法 美国纽约美容整形牙医格雷格·里图奇博士表示,芹菜、黄瓜和欧芹之类的多纤维蔬菜会促进唾液分泌量,对导致口臭的细菌具有冲刷作用。将一片黄瓜含于口中90秒,就有助于缓解口臭。口感清脆的蔬菜还有助于清除牙菌斑。

  3. 绿茶疗法 2007年加拿大英属哥伦比亚大学一项研究发现,绿茶中的多酚类物质可暂时减少口腔中的硫化物。喝绿茶除口臭,最好别加糖或牛奶,否则会适得其反。多项研究显示,绿茶具有防止牙病的作用。另外,薄荷茶也具有防口臭作用,可中和大蒜气味。

  4. 茶树油疗法 英国伦敦药剂师马戈·马罗内表示,茶树油具有抗菌作用。可在牙刷上滴几滴茶树油,刷舌面及牙龈,有助于清除导致口臭的细菌。但是,医生表示,孕期最好别使用茶树油。

  5.无糖口香糖疗法 美国新泽西州牙科专家罗宾·卢卡斯表示,嚼片口香糖就能让口腔唾液分泌量增加10倍。但是最好选择无糖口香糖,因为有糖口香糖其实会增加口腔细菌数量。可选木糖醇等自然甜味剂口香糖。

  口臭是怎么回事?引发口臭的原因有很多种,大致可分为两大类,一类是内脏系统受损,肠胃代谢,和免疫力功能失调引起口臭,还有一类是呼吸系统和口腔疾病引起口臭。口臭是怎么回事呢?除此两大类身体因素以外,吸烟和心理因素都可以导致口臭。

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