专家支招:让你粲然一笑的刷牙诀窍

时间: 2011-05-20 16:58:33 来源:华媒网

[摘要]

  久久健康网编者按:口臭是常见的口腔疾病之一 。通过刷牙可以有效防止口臭发生。刷牙是洁齿的最基本手段。你饭后睡前都认真刷牙,是否仍然患了龋齿,还有口臭?你有无对此百思不得其解?

  同好友合影,她粲然一笑,阳光灿烂;而你却紧紧抿唇,笑容勉强;喀嚓一声,相片定格。事后观赏照片,两人截然不同的笑容,是否让你别有忧愁暗中生呢?区别在哪?就在于牙齿。一口洁白健康的牙齿自然令你信心倍添,展现灿烂笑容。

  刷牙是洁齿的最基本手段。你饭后睡前都认真刷牙,是否仍然患了龋齿,还有口臭?你有无对此百思不得其解?

  日本东洋医学会会员、牙科医师加藤喜一郎指出,根据齿状、齿缝以及有无磨牙习惯来制定科学的刷牙方式,才能有效去除牙垢牙斑等等。以下是其总结的5个刷牙诀窍。

  选择小刷头牙刷

  尽量选择刷头小的牙刷。刷头越小,牙刷就越能深入口腔深部细致清刷各处;并且刷头越小,清刷牙齿就更容易做到“面面俱到”。

  选择刷毛硬度“普通”的牙刷

  刷毛过硬有时会伤及齿龈;过软则有劲难使,无法刷干净牙齿;因此最好选择刷毛硬度适中的牙刷。不过,若有齿龈出血之类问题,还是请选择软毛牙刷。

关键词:刷牙口臭龋齿

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